カーリング練習の記録
2005年 12月 18日
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今日は、今シーズン初のカーリング練習(私は)。
ろくに練習もしないで、試合に出ているので、ちっともいいショットが決められません。
現在、「バロンチャイルド」は他メンバーの活躍により、3試合連続勝利中!次も勝つと、決勝戦?!
これで、勝つと2部にあがると張り切っている他メンバー♪
私も練習して、上達したいわ。
氷の上のスポーツなのに、やってるうちに汗をかく~♪冬のスポーツで健康維持!あ、やる前と後のストレッチは重要です!怪我防止と筋肉痛で泣かないために笑
【おまけ】★カーリングのGAME 【Virtual Carling】 にトライ
小澤さん、試してみてみて↑^^
今日は、藤吉さん、優子ちゃん、藤吉忍さん、私の4人で練習♪
W藤吉さんは、カーリングのベテランさんですからね。
投球をみるだけで、的確に課題を指摘し、修正してくれます。
◆今日、わかったことを忘れないうちに記録。
*聞いてわかったことを私の頭で理解して、記録したので、他の人が読んでも不明かも。W藤吉さんのアドバイスがべースです♪
・1・2・3・4のカウントを急がない、3でためて、4でしっかり右足で蹴る。
・右足を乗せる位置は、浅くのせ、3で引くときはお尻をあげるのではなく、下げ引く気持ちでやってみる。そのとき、右足つま先が浮いてもよい。
・ひいた左足を出すときに、右足のつま先に力をいれて、しっかり蹴る。
【蹴るタイミング】
左足や体が伸びてから蹴っては、遅すぎる。左足が右の蹴り足の横を通過するタイミングで
蹴る。そうすると、左足がぶれにくい。
*体が伸びてから蹴るとける力が20%位しか伝わらない。
★いくら蹴ってるつもりでも、蹴りが弱かった理由は、ここにあったみたいです。なるほど!
・ウェイトは<蹴りの強さかリリースのタイミング>で調整するのだが、蹴りの強弱は私にはまだまだ難しいので、リリースのタイミングで調整する。
私の場合は、テイク時は、青い円外側のラインで放す
・投球前に内腿を締める。油断するとひざが緩んでしまう私。これじゃ、方向がぶれちゃいます!^^
・ストーンは手首を返さず、上から軽く握る。。
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新メンバーで、今シーズン始めたばかりの優子ちゃんは、とっても綺麗なフォームで素直に投げ、どんどんアドバイスを吸収してすごく上手になっていてびっくりしました。
性差、経験年数、意気込みなど一人一人は違うので、自分に合った目標や課題と楽しみをもって、残りのシーズンを楽しめたらいいなあと思っています♪
♪今日は、藤吉さん、ご指導ありがとうございました♪
次の試合は27日第1試合でしたね。
それまで練習する時間あるのかな???
by ichijiku-chan | 2005-12-18 17:33 | カーリング